صحة وجمال

خصائص العنب وفوائده للصحة

كيف تحصل على خصائص العنب؟ ، فوائد استهلاك العنب ، البذور مفيدة أيضًا

العنب الأرجواني

تأتي الخصائص الغذائية المعروفة للعنب من أنها واحدة من الفطر التي تساهم المزيد من الفوائد في صحتنا. فهي غنية بمضادات الأكسدة ويجب تضمينها في نظام غذائي صحي ومتوازن.

منذ بعض الوقت تم استهلاكها لخصائصها عالية إزالة السموم للتخلص من السموم وتحسين صحة الكلى.

تُعرف هذه الفاكهة أيضًا في العالم كله لأنها تحارب الأمراض الروماتيزمية مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل والنقرس.

وينصح به خاصة العنب الأسود وهو حلو جدا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدم وهزال الدم ، أما بالنسبة للبدناء فالعنب الحامض مثالي.

عصير العنب الحامض بديل لحليب الأم.

للحصول على المزيد من الفوائد من هذه الفاكهة ، يجب استخدام العنب الناضج والجيد فقط. يجب غسل العنب الذي تمت معالجة نباتاته أولاً جيدًا لتجنب تلوث الدم أو تسممه.

كيف تحصل على خواص العنب؟

بمجرد الحصول على العنب ، يبدأون في تناول الكثير منه أكثر من الأطعمة الأخرى ؛ لا ينبغي أن تؤكل مع الخضار أو الأطعمة المالحة الأخرى. من الأفضل تناول العنب فقط وشرب عصيره لبعض الوقت وبهذه الطريقة يكون للعلاج أفضل النتائج. تبدأ بكمية أقل وتزداد حتى نهاية 3 أو 4 أسابيع عند 1.2 و 3 كيلوغرامات يوميًا ، وتناولها في أوقات الوجبات. بمجرد أن تصل إلى هذا المقدار ، ينخفض ​​ببطء مرة أخرى. كل ساعة ، يتم تناول 3 إلى 7 ملاعق كبيرة من العصير الطازج.

من المنطقي عدم تناول الأطعمة أو المشروبات الضارة خلال هذا الوقت. إذا لم يحققوا النجاح المنشود بالعلاج الأول ، فيمكن تكراره. علاج العنب لا يضر أبدًا: لكن كن حذرًا جدًا مع العنب الذي يأتي من النباتات التي تم علاجها

حقل عنب

يعطي العصير أفضل تأثير ، تناوله في الصباح والليل صيامًا أو كل ساعة. يجب أيضًا عصره دائمًا طازجًا ، لأنه يتخمر بسهولة. المثير للاهتمام أيضًا هو التعويض الذي قدمه الحكيم Ceruti بين عصير العنب وحليب الثدي.

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المتكرر للعنب إلى:

السرطان الداخلي

قرحة المعدة.

أمراض والتهابات الأمعاء.

معدة.

الكبد.

الكلى.

فقر الدم

ضعف في الدم

شحوب.

اضطرابات هضمية

الآلام الرئوية

أمراض الأعصاب.

وهن عصبي.

الضعف بشكل عام

قشور.

الروماتيزم.

التهاب المفاصل.

تكلس الشرايين.

بدانة.

إنفلاكيسيمينتو.

فوائد استهلاك العنب

العنب غذاء مثالي يحمي ويهتم بصحة الجلد.

حصاد العنب

كما يوصى بشدة بالعنب لأنه يفضل التخلص من أحماض البوليك.

كما أنه يكافح احتباس السوائل من خلال عمل مدر للبول ويسهل التخلص منه. أنها تقلل وتتجنب تقلصات العضلات. يتم استخدامها لخفض ضغط الدم لمحاربة ارتفاع ضغط الدم بطريقة طبيعية. يحتوي العنب أيضًا على ريسفيراترول وهو مادة ذات تأثير كبير مضاد للشيخوخة.

يمكن أن يكون العنب غنيًا ببعض الفيتامينات C والمجموعة B مثل B3 و B6 و B9 (حمض الفوليك) ، وهي مهمة جدًا لإعادة إنتاج خلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء ، وتشكيل الأجسام المضادة في جهاز المناعة أثناء الحمل ويمكن أن تمنع السنسنة المشقوقة وتغيرات في الجهاز العصبي.

البذور مفيدة أيضًا

من الفوائد الرئيسية التي يمكننا الحصول عليها من بذور العنب أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة OPC ، حيث تحمي الجسم من الجذور الحرة التي تمنع الشيخوخة والتدهور المبكر للأعضاء.

تحتوي بذور العنب أيضًا على الكثير من الفوائد الصحية.

يمكن أن تقلل من إعتام عدسة العين وتحمي صحة العين ، كما أن لها تأثير ملين خفيف ويمكن أن تمنع الإمساك.

تساعد بسبب وجود البيوفلافينويد ، أيضًا على تقوية جدران الأوعية الدموية من الساعات الأولى حتى بعد تناولها.

وهو علاج ممتاز لمشاكل القلب ، حيث يتم اتباع نظام العنب الغذائي المعروف. وهو أيضًا علاج ممتاز للحفاظ على الجلد والعينين والدماغ. ينظف الأمعاء ويمنع الأمراض التنكسية.

يمكن أن يساعدك في نمو الشعر ويمنعك من التساقط ، فهو يساعد في الحفاظ على الأنسجة الضامة ناعمة وصحية وله خصائص مضادة للهيستامين ومضادة للحساسية ومضادة للقرحة.

المصدر : https://thecostaricanews.com 

ترجمة : محمد بيازيد