اضف اعلان
الفوائد الصحية لزيت اللبان الأساسي
صحة وجمال
مشاهدات : 50

الفوائد الصحية لزيت اللبان الأساسي

هل يمكن لهذا الزيت القديم أن يهدئ التوتر ويخفف من القلق ويهدئ العقل؟

يستخدم زيت اللبان العطري منذ العصور القديمة للأغراض الطبية والمقدسة.

زيت أساسي يستخدم عادة في العلاج بالروائح ، وعادة ما يتم الحصول على زيت اللبان من راتنج Boswellia carterii أو شجرة Boswellia sacra. يُسمى أيضًا زيت اللبان ، وله رائحة خشبية حلوة ويستخدم أحيانًا لتخفيف التوتر.

معروف باسم

البخور

Boswellia carterii

بوسويليا ساكرا

اللبان

في العلاج بالروائح ، يُعتقد أن استنشاق رائحة الزيت العطري (أو امتصاصه من خلال الجلد) يرسل رسائل إلى الجهاز الحوفي ، وهي منطقة من الدماغ تؤثر على عواطفنا وأنظمتنا العصبية. يقترح المؤيدون أن الزيوت الأساسية قد تؤثر على عدد من العوامل البيولوجية ، مثل معدل ضربات القلب ومستويات التوتر وضغط الدم والتنفس ووظيفة المناعة.

يستخدم زيت اللبان الأساسي أيضًا كعنصر في العطور والبخور ومنتجات العناية بالبشرة.

الاستخدامات

في العلاج بالروائح ، يستخدم زيت اللبان عادة للشروط التالية:

  • قلق

  • نزلات البرد

  • السعال

  • عسر الهضم

  • قرحة المعدة

يستخدم زيت اللبان العطري أيضًا للتخفيف من التوتر وتخفيف الألم

عند استخدامه كعنصر في منتجات العناية بالبشرة ، يقال إن زيت اللبان العطري يعالج الجلد الجاف ويقلل من ظهور التجاعيد والبقع العمرية والندوب وعلامات التمدد.

الفوائد الصحية

بينما تشير الأبحاث الأولية إلى أن زيت اللبان العطري قد يقدم بعض الفوائد الصحية ، إلا أن هناك حاليًا نقصًا في الأبحاث التي تختبر الآثار الصحية لزيت اللبان. تمت دراسة أحد مكونات اللبان ، حمض البوزويل ، لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للأورام. هنا نظرة على العلم.

السرطان

تشير الأبحاث المعملية على الخلايا البشرية إلى أن زيت اللبان العطري قد يمتلك خصائص محفزة للمناعة ومقاومة للسرطان يمكن أن تساعد في الحماية من سرطان الثدي 2 وسرطان البنكرياس .3 ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات أجريت في المختبر. (وليس لدى البشر) ولم تختبر الاستخدام العلاجي لزيت اللبان. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.


قد يساعد مزيج من الزيوت الأساسية بما في ذلك زيت اللبان على النوم لدى الأشخاص المصابين بالسرطان ، وفقًا لدراسة نشرت في العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية في عام 2016.

بالنسبة للدراسة ، تم إعطاء الأشخاص المصابين بالسرطان أجهزة استنشاق شخصية تحتوي على زيوت أساسية.

من بين أولئك الذين استخدموا الجهاز ، حصل 64٪ على تحسن بمقدار نقطة واحدة على الأقل على مقياس النوم .4 وجد مزيج زيت عطري فعالًا يشمل اللبان (Boswellia carterii) واليوسفي (Citrus reticulata) والخزامى (Lavandula angustifolia).

في العمود الفقري

يبدو أن اللبان له خصائص مضادة للالتهابات وقد قامت العديد من الدراسات بفحص استخدامه لهشاشة العظام وآلام الركبة.

وجدت مراجعة واحدة لعام 2018 للدراسات المنشورة أن مستخلص Boswellia serrata يُظهر تقليلًا ملحوظًا للألم سريريًا للاستخدام على المدى القصير .5 ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تظهر فعاليتها في الحد من الألم على المدى الطويل غير متوفرة.

الآثار الجانبية المحتملة

هناك حاجة إلى البحث لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة. قد يكون لشرب زيت اللبان الأساسي آثار سامة ولا ينصح به إلا تحت إشراف الطبيب

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني بعض الأفراد من تهيج أو رد فعل تحسسي عند وضع زيت اللبان العطري على الجلد. يجب إجراء اختبار رقعة الجلد قبل استخدام أي زيت أساسي جديد. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام الزيوت الأساسية على الجلد بدون تخفيف.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل استخدام الزيوت الأساسية.

من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة باستخدام زيت اللبان الأساسي وتجنب الرعاية المعتادة أو تأخيرها قد يكون له عواقب وخيمة.

الجرعة والتحضير

لا توجد جرعة قياسية أو موصى بها لزيت اللبان العطري.

عند دمج قطرة أو قطرتين مع زيت ناقل (مثل زيت الجوجوبا أو اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو) ، يمكن وضع زيت اللبان العطري على الجلد أو إضافته إلى الحمامات بكميات صغيرة.

يمكن أيضًا استنشاق زيت اللبان الأساسي بعد رش قطرة أو اثنتين من الزيت على قطعة قماش أو منديل ، أو باستخدام ناشر أو مبخر للعلاج بالروائح.

في العلاج بالروائح ، غالبًا ما يتم استخدام العديد من الزيوت الأساسية الأخرى مع اللبان.

عن ماذا تبحث

لا يتم تنظيم الزيوت الأساسية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ولا يتعين عليها تلبية أي معايير نقاء .7 عند شراء الزيوت الأساسية ، ابحث عن مورد يقوم إما بتقطير المواد الخاصة به أو يتعامل مباشرة مع المقطرات ذات السمعة الطيبة ويستخدم كروماتوجرافيا الغاز وقياس الطيف الكتلي (GC / MS) لتحليل جودة المنتج.

عند شراء زيت اللبان العطري النقي ، تحقق من ملصق اسمه اللاتيني Boswellia carterii أو Boswellia sacra. يجب عدم إدراج أي مكونات زيوت أخرى. إذا رأيت زيتًا آخر ، مثل زيت جوز الهند المجزأ أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو ، فإن اللبان يكون مخففًا.


اسئلة اخرى

أنا أعاني من مرض السكري من النوع 2. هل يمكن لزيت اللبان الأساسي أن يخفض نسبة السكر في الدم؟

على الرغم من استخدامه المزعوم كعامل مضاد لمرض السكري ، فقد وجدت تجربة خاضعة للتحكم الوهمي نُشرت في مجلة الطب التكاملي المبني على الأدلة في عام 2018 أن زيت اللبان الأساسي لم يكن له أي آثار كبيرة لخفض نسبة السكر في الدم مقارنة بالدواء الوهمي.

هل من الآمن تناول زيت اللبان العطري؟

بينما توصي بعض شركات الزيوت الأساسية بتناول زيت اللبان العطري لمجموعة متنوعة من الأمراض الصحية ، لا يوجد دليل يدعم سلامته أو فعاليته. إذا اخترت تناول الزيوت العطرية ، فتأكد من أنك تستخدم زيوتًا نقية واتبع تعليمات الشركة المصنعة بعناية وناقشها مع طبيبك.

هل يمكن دهن زيت اللبان العطري مباشرة على الجلد؟

اللبان زيت خفيف ويمكن لمعظم الناس وضعه مباشرة على الجلد أو تنظيفه دون أي مشاكل. ومع ذلك ، إذا شعرت بأي حرقان أو وخز أو تهيج ، فقم بتخفيف الزيت عن طريق فرك الزيت الحامل ، مثل زيت جوز الهند المجزأ أو زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب ، على المنطقة المتهيجة. لا تضع زيت اللبان بالقرب من عينيك لأن أبخرته قد تهيج العينين.


يجب عليك تسجيل الدخول / تسجيل لتستطيع اضافة تعليق او اعلان مبوب

التعليقات والمراجعة


دراسات عن الفوليك اسيد

دراسات عن الفوليك اسيد

دراسات عن الفوليك اسيدأبحاث حمض الفوليك الحاليةلما......

قراءة المزيد
كيفية تبييض الاسنان طبيعيا بالكركم

كيفية تبييض الاسنان طبيعيا بالكركم

كيفية تبييض الاسنان طبيعيا بالكركميقولون أن الابتس......

قراءة المزيد
ماهو الهيدروجين الاخضر ؟ استعمالاته وخصائصه

ماهو الهيدروجين الاخضر ؟ استعمالاته وخصائصه

الهيدروجين الاخضرظهر الهيدروجين الأخضر في الأخبار......

قراءة المزيد

قم بتنزيل تطبيق بحبش

للحصول على اداء افضل واسهل .. و ميزات مجانية اضافية

Get it on Google Play
ba7bsh - بحبش