اضف اعلان
طرق بسيطة لمواجهة رفة العين والتخلص منها
صحة وجمال
مشاهدات : 54

طرق بسيطة لمواجهة رفة العين والتخلص منها

طرق بسيطة لمواجهة رفة العين والتخلص منها

 

قد يحدث أن تشعر في رفة في إحدى أو كلتا عينيك، نتيجة لتشنج متكرر في عضلات الجفن العلوي أو السفلي، تفسير هذه الحالة ليس سهلا، إلا أن هناك طرق بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين.

قد ترفّ أعيننا بشكل مفاجئ، وغالبا ما تزول هذه الحالة بمفردها، نقدم طرقا بسيطة تساعد على مواجهة هذا الأمر.

 

تعتبر رفة العين غير مضرة وغالبا ما تزول بمفردها ولكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة

وخصوصا إذا ما كانت التشنجات قوية وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها، وغالبا ما يرجع الخبراء سبب رفة العين إلى إجهاد العين وتناول الكحول وقلة النوم، إضافة إلى وجود نقص في المعادن والفيتامينات.

وفي بعض الحالات تكونرفة العين  أكثر من إزعاج مؤقت ويستمر لعدة أيام، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشرا على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي.


نصائح للتخلص من رفة العين:

.إغلاق العيون وتدليك الجفن بنعومة

. تبريد العين بقماش رطب ونظيف

.تناول المغنيزيوم فنقصه يؤدي إلى حدوث تقلصات في العضلات

. تناول الكثير من السوائل


.الاسترخاء والنوم بشكل كافي

المصدر : قناة dw 


يجب عليك تسجيل الدخول / تسجيل لتستطيع اضافة تعليق او اعلان مبوب

التعليقات والمراجعة


دراسات عن الفوليك اسيد

دراسات عن الفوليك اسيد

دراسات عن الفوليك اسيدأبحاث حمض الفوليك الحاليةلما......

قراءة المزيد
كيفية تبييض الاسنان طبيعيا بالكركم

كيفية تبييض الاسنان طبيعيا بالكركم

كيفية تبييض الاسنان طبيعيا بالكركميقولون أن الابتس......

قراءة المزيد
ماهو الهيدروجين الاخضر ؟ استعمالاته وخصائصه

ماهو الهيدروجين الاخضر ؟ استعمالاته وخصائصه

الهيدروجين الاخضرظهر الهيدروجين الأخضر في الأخبار......

قراءة المزيد

قم بتنزيل تطبيق بحبش

للحصول على اداء افضل واسهل .. و ميزات مجانية اضافية

Get it on Google Play
ba7bsh - بحبش